Prós: A proposta de fazer exercícios de uma maneira divertida agrada bastante à maioria dos jogadores, contando com a ajuda do Wii Balance Board e do Wii Remote a experiência se torna única e cativante. A variedade de exercícios — Yoga, Fortalecimento (Musculação), Aeróbica e Equilíbrio —, se praticados dia a dia, podem trazer melhorias à saúde do jogador.
Recursos incorporados ao game medem o Índice de Massa Corporal (IMC), o centro de equilíbrio do jogador, a postura e até mesmo o Wii Fit Age, uma idade estimada pelo game relacionada de acordo com resultados dos testes propostos.
Contras:O Wii Balance Board pode ser muito sensível em alguns momentos, e certos eventos podem ser dificultosos demais para os não aficionados com exercícios físicos. A medição do IMC pode ser imprecisa.